【網購美食】獨居者的良伴–家傳海鮮辣醬,家常麵、拌菜輕鬆搞定。

又是一個星期的開始,身為上班族的你,是否有著才放假怎麼又要上班了的感覺?許多家庭,星期六、日的活動安排,就是上市場、逛賣場,添購下個星期的糧食,把冰箱塞進滿滿生鮮蔬果,為家庭的煮廚者用力鼓鼓掌。

想必也有和我一樣的人,家裡每天吃飯的人屈指可數,煮一頓實在不如買外食來得划算又省事,遇到趕稿的時候,生活日夜顛倒,吃只是為了果腹,這時,三分鐘速食基本備料,全靠廚房櫥櫃裡庫存的瓶瓶罐罐。

  

吃得方便 也要吃得健康

醃漬品和罐頭絕不是讀食品營養畢業的人的選擇,唯一會成為我戰利品的,只有來源安全無虞的【綠花朵蔬食手作坊】遇見傳文中只傳素不傳葷的蔬食達人趙濟澄老師、和家傳海鮮辣醬,這兩家的醬料都很適合拿來直接拌麵、拌菜。綠花朵蔬食手作坊先前已介紹過了,今天,就來介紹家傳海鮮辣醬給螢幕前沒廚房或是沒鍋具的單身貴族、異鄉學子。

最佳主廚就是你

吃泡麵可偶一為之,我不建議吃太多,寧可煮一鍋飯或是下一束白麵,買上一包青菜,兩粒雞蛋。

家傳海鮮辣醬有三種產品,海鮮辣拌醬(300元/瓶,250g)、小卷辣拌醬(300元/瓶,250g)、小魚辣拌醬(150元/瓶,250g)。可視個人對辣的接受度酌量使用。

趁洗臉刷牙、洗澡的時間,就可為自己弄一頓像樣的簡餐。

一杯米可煮成二碗乾飯,食指姆指圈成圓形的一束乾麵,煮熟後等於一大碗公的麵條。

煮完麵的水,放一小匙鹽、油,把青菜放進去燙熟,再打一粒蛋進入,煮熟即可關火。

吃飯的人,加上適量的家傳海鮮辣醬,青菜蛋花湯配著喝;吃麵的人,可弄成乾拌麵,配湯喝;也可做成乾麵,把家傳海鮮辣醬拌入青菜,煮碗蛋花湯,當成一客豐富的套餐食用;當然,亦可煮成湯麵,加一勺家傳海鮮辣醬,在寒流過境時,吃起來不亞於麻辣鍋,可是會冒汗的。

吃,要吃得有營養,吃得健康,年輕人在外,最常見的餐點就是:一碗加蛋泡麵,想必不少人被媽媽嘮叨念過,我個人的認知,泡麵可以吃,但是,醬料包減量食用,最好不用,改以安全無虞的拌醬或青菜、加個蛋。有了健康的身體,才有未來光明前程。

 

相關資訊

家傳海鮮辣醬

家傳海鮮辣拌醬300元/250g±10g(瓶裝)
家傳小卷辣拌醬300元/250g±10g(瓶裝)
家傳小魚辣拌醬150元/250g±10g(瓶裝)
以上價格皆不含運費,10瓶以上免運費
30瓶以上可接受預定,客製化調整辣度
訂購方式:https://goo.gl/forms/djYAvGDA6VO6REdo2

通話 0905 196 269
jabu561113@gmail.com
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