我的放鬆之道：都市中的寧靜海　　　　　文：石永芳

兒時，家的四周全是稻田，每當心緒不定時，我總會跑到稻埕中央，窩在乾稻草堆上，凝望著天上的雲，把心裡的話一點一滴叨絮的對它訴說。在那塊曬穀場上，藏著我兒時的歡笑與淚水，埋著我初戀的苦澀與心悸。

成年後，穿梭於家庭與事業中，工作上的瓶頸；複雜難解的辦公室人際關係；家庭裡親子之間的磨擦，一切的不順遂總讓身為職業婦女的我身心俱疲。

那日，心煩意亂之際，我盲目的騎著腳踏車四處遊蕩，無意間誤打誤撞闖入一片農田。欣喜的發現，在這寸土寸金的都市中，除了櫛比鱗次的高樓大廈、喧囂的車水馬龍外，竟仍留有一方靜土。坐在田隴，迎著徐徐和風，嗅著初耕耘過的水田泥香，望著水中檳榔樹的倒影，壓抑多年無處宣洩的煩擾與焦慮，瞬間化為烏有。

步入社會大學這些年，總覺得自己活得空蕩蕩的，但卻老是弄不明白自己究竟是想要什麼？究竟是在尋找什麼？直到坐在田隴的這一刻，我終於明瞭，原來，我一直尋找的就是心中那塊失落已久的寧靜海！

如今，每當心情陷入低潮時，我總忍不住躲進我的寧靜海，獨自漫步在田間小徑，邊吹著口哨，邊欣賞夕陽西下霞光萬丈的豪景，所有的不愉快總能適時地隨著晚風一掃而空。這就是我放鬆心情的最佳