人過半百，無須任何人提點，視茫、髮蒼、齒牙動搖、舉步維艱、腰酸背痛，無時無刻來自身體的訊息，都在不經意的告訴自己…人老了，器官都在退化了。 　　吃補？別開玩笑了，這年頭，在台灣的人唯恐營養過高，吃綜合維它命，都還怕某些營養素過量成毒！但是，就這麼認命每天唉聲嘆氣，靠到診所注射營養針，和吃止痛藥過日子？這樣的生活品質，有幾個人願意過？ 　　老姐腰痛已不是一、二年的事，舉凡數得出來的名醫、經絡按摩...

年少時，對於老媽的耳提面命：「早餐是一天的開始，不可以不吃」嗤之以鼻；趕上學都來不及了，遑論在短時間內把熱騰騰的飯吞入口！ 看在老媽辛苦準備的份上；為了避免遭受疲勞轟炸，趁老母一個閃神，一杯涼水傾入燙手的碗中，速戰速決，三兩口便將水泡飯吞下肚，奪門而出，徒留老媽在背後無奈地叨唸。 相同劇情每天準時上映，結局「不聽老人言，吃虧在眼前」。現世報果真應驗，幾十年的老病號，醫師的交代我倒背如流：「壓力不要...

區區一個奶酥麵包，母子倆硬是鬧得不可開交。望著兒子強忍淚水，臨上學丟在桌上的麵包殘骸，心中的酸楚實非一個「痛」字所能形容。\r 有哪一個母親會狠心不讓孩子吃東西而咆哮？誰不是寧願勒緊自己的褲腰只求孩子溫飽？唯獨我，一個糖尿病孩子的媽！ 只為了要求他血糖能在標準值；只期盼他不會因血糖過高造成併發症；只祈求他能把身體機能維持在最佳狀況，直到醫學能發達到助他改善病情……

孩子自幼即因身體不適，經常進出醫院；雖是如此，在生活上他從沒給自己怠惰的理由，開朗的他一直樂觀期待，某天醫學進步，可以助他脫離病痛的禁錮。 暑假期間，由於血糖失控，兒子血壓、膽固醇暴升，他首次顯露意興闌珊之態：「別人用功讀書是為了美好的將來，我卻活在併發症隨時會發作的陰影中，就算讀資優班又怎麼樣？沒有好身體又能奈何！」孩子說完轉身沉沉入夢，徒留錐心泣血的老媽一夜未眠。翌日，請了一個星期的假，我陪兒...

卅六歲，罹患子宮內膜癌。但是，我沒倒下來。因為，我深信人可以主宰自己的生命和人生，我感激老天爺能事先預知我，以免我不知把握時間，虛度一生。 卅七歲，獨子不明原因的成了依賴型糖尿病的一員，不捨中，我以最快的速度進入狀況，控制孩子的飲食及藥物劑量。傷感之餘，我再次慶幸，若非冥冥之中有定數，當年修習過食品營養，如今，突如的情事，我是否亦如其他病童的父母一般無助，不知所措？ 卅八歲，九二一地震，我只來得及...

　　摰友的驟逝，令原本身體就有些微恙的我頓時陷入深遂的傷痛，忘了自己能力不足，義氣地承諾將她遺留未完的職務接了下來。一方面由於情緒沉浸在憂傷中，另一方面又為了摸不著頭緒的工作勞神，我只覺得身心俱疲，不到一個禮拜，便因夜不安枕、食不下嚥血壓飆升到二百多。 　　每年健檢均為漂亮的健康數據而自豪的我，首次對自己的身體產生疑慮，有些忐忑不安。自忖，與其直接吃降壓藥，無寧先追根究底了解致病原因，才好對症下藥...

期末考前夕，一名頭戴鴨舌帽的學生走進教務處，要求做第二次段考的補考。本以為是中輟復學的孩子，抬頭仔細端詳，沒想到映入眼簾的卻是一張既蒼白、又疲憊的臉龐，我的心頓時猛地緊縮，就是他—先前校園傳說罹患淋巴癌第三期正在化療的學生，眼中莫名地泛起一片濕氣。  我卅五歲被告知得了子宮內膜癌，心中難免有著些許不甘，然而人生的酸甜苦辣畢竟都已嘗過，遺憾總是少些。可是一個人生才剛起步的孩子，還沒享受過生命，就要面...

暑假時參加了一門生命教育研習課程。課堂中某位從事中醫職務的講師言及：「中、西醫學最大不同處在於…西醫針對病症做減緩治療，血壓高服用降血壓藥，血糖高就輔以胰島素；中醫則依望聞問切尋找造成血壓、尿糖失調的因素，從根本做調整。」醫師的一席話讓我滿腦子頭痛醫頭、腳痛醫腳西醫根深柢固的觀念頓時產生另類思維。 母親血壓高近半世紀，她老人家最不能平衡的是，打從四十出頭便喪偶，一家五個嗷嗷待哺的幼子食指浩繁，能圖...