隨著年齡的增長，身邊朋友最常聽到的壞消息之一便是「誰生病了」、「誰開刀了」、「誰進了療養院」，甚至「誰走了」。為了讓自己能健健康康，大家都卯足全力，努力補充營養、爬山健行鍛鍊肌肉…不是害怕死亡，而是希望擁有一個健康的生命，並且過上高品質的生活。 要保持健康，生活品質必須保持一定的水準。至少，視茫、髮蒼、齒牙動搖千萬別太早找上門。 我要戒手機！ 隨著年齡的增長，退化問題逐漸浮現。作為一名3C產品重度...