我戰勝了自己

由於人事異動,逾不惑之年的我,被迫離開工作十餘年的崗位,重換跑道。對原來一手建立的王國我有著難以割捨的情懷;對嶄新完全陌生的新環境,我惶惶不可終日。二十年來,從不以工作為苦的我,首次開始視上班為畏途。


年紀大了,學習力不如年輕人,記憶力不能與昔日相比,我的優勢已不再。每天,心驚膽跳,唯恐稍有閃失便會造成無法彌補的錯誤,精神上的壓力大到無法負荷,不知不覺,情緒盪到了谷底。所有憂鬱症的症狀:心慌意亂、食不下嚥、失眠、脾氣急躁,一一找上門,我的生活一夕間變得毫無品質可言,日子不再色彩繽紛!


說來好笑,減肥多年無成的我,沒想到竟在這無心插柳的情況下,成效斐然!
我理當應該樂不可支才對,然而,眼見自己身心俱疲的模樣,對人生了無生趣的態度,我有些疑懼,才剛安全度過五年存活率的我,若不小心應對,這回恐再難安然逃出癌症的魔掌。


有道是:「山不轉路轉,路不轉人轉。」我堅持不再讓自己陷入難以自拔的自我要求惡性循環中,不再為了活在他人的掌聲,而犧牲了活著的樂趣;我要當自己的主宰,換個心境看世界,凡事但求盡心盡力,俯仰無愧即可。


一念間,豁然開朗,我以輕鬆的心態,重新面對自己新的工作,接受不同的考驗。


二個月前,我險些成為憂鬱症的入幕之賓。二個月後,我恢復了原有的自信,駕輕就熟的應對各種突發狀況,游刃有餘,甚至連少掉的幾斤肉也毫釐不差的又重新黏回身體。我信心滿滿地告訴自己:我打贏了這場仗!


如果,你目前也是鬱卒的一份子,相信我,只要你能做自己情緒的主人,把生活中每一次的不順遂,都當成另一個成長的挑戰,把吃苦當吃補,你一定亦能如我般,為自己的人生交出一張漂亮的成績單!
石永芳(豐原/學校行政人員)

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