臨老，更能體會，人生最大的幸福竟然是簡單的【五得】：吃得下，睡得著，拉得出，動得了。 前一天部落行腳，換得的是無夢一覺到天亮，如果不是山莊morning call，我是打死也賴著不想起床。提著相機逛進了餐廳，吸引我的不是吧枱上撩人的豐盛食物，而是昨天不時出現在鏡頭前的大山，此刻正靜悄悄的在晨光中，我與面對面，是驚喜是震撼，昨天摸黑入宿，完全沒發現到這事，興奮地持著相機拍起這儼然東南亞的風情。

前言 　　有一種旅遊，不僅是走到某個風景優美的地方，吃喝玩樂完，帶著大包的伴手禮、一身的疲憊和滿滿行囊汗臭味的髒衣服，回到家，在把相機照片下載到電腦，模糊的刪除，該分享的分享完，頹然倒卧在沙發上，人立即拉回現實，除了肌肉隱隱地酸痛，彷彿完全沒發生過任何事。 攝影者：劉芊芊

　　【前進東海岸聚落群作客】是一種有別以往專為遊覽客設計的遊程。 　　為滿足現代人想藉著旅遊達到五體感受的需求，並推動部落傳統知識，進而帶動部落產業發展，花蓮縣府原民處推出來東海岸部落旅行巴，帶著遊客深度走入海岸山脈，從港口、靜浦、新社、復興、磯崎、水璉部落欣賞鬼斧神工的壯麗美景，透過專業人員的引導，學習原住民寶貴的搗麻糬、香蕉絲編織、八卦網、鑽木取火等知識和技能，以及他們與大自然共存共榮的價值觀...

　　上山看雲海，說白了，就是要有閒情逸緻，也要有志同道合的好友相伴，為了一睹大雪山的日出及夕陽，特別定點在大雪山停留三天。 　　因為有了年紀，觀銀河的那晚，第二天睡到自然醒；為了第三天看日出，第二天提早上床，第三天一早五點起床，摸黑出門，這種瘋狂的舉動，想像不到吧，其實，也是會發生在銀髮族身上的。 　　為了避免天黑路況不清，前一日下午，特別先前往標高2600公尺的啞口觀景台探路，360°的瞭望視野...

　　話不多說，先看我一篇老文章，這是在103年的11月，因教育部DOC計畫而前往專訪DOC學員咖啡農賴建益先生。 位於頭拒山海拔1126公尺的益咖啡--新社DOC 至今兩年，斷續中，我一直在網路上追蹤著賴先生的臉書，甚至帶著老友前往他家，只為一品從山豬嘴下搶剩的咖啡豆。

　　只為了想吸一口不會讓自己乾咳喉嚨痛的空氣；純粹不想天天活在按捺不住想拔睫毛的癢，擠眉弄眼，收拾了行囊，直奔離自己最近最高的山…大雪山。 　　算準時間，刻意避開一早自大雪山森林遊樂區出來的遊客車陣，選在十一點兼程繞到東勢加油站旁東蘭路6號東勢水餃大王吃午餐，這五十年的老店，仔細算算，我們至少當了十年的死忠粉絲了，只為了那垂涎三尺的滷菜，和紮實夠味的麻醬麵，外加一碗讓人逼出一身汗的酸辣湯。

　　老友帶我尋幽訪古，約法三章，不得公布地名。 　　不是自私，想偷偷私藏美麗景點，而是，再也不捨那一個個美得像人間仙境的景色，被人所破壞！大家都有著共識，在遊客道德感平均水平還未達標準前，還是為台灣保留一些原始風貌吧！ 　　適逢颱風外圍環流，海邊突然浪高，視相機如命的我，來不及用衣服遮蔽，被浪花迎頭濺灑了一身水霧，看到霧了的保護鏡，索性豁出去了，就自在拍吧！大不了回家送場清理了。

　　一沙一世界，一花一天堂。走出屋子，為的，是從大自然中，取得新知，獲取生活的動力。 　　坪林親水吊橋上拍的候鳥照片，這鏡頭，並不罕見，令人驚喜的是，雁鴨身下密密麻麻比鴨子還大的魚群，這不是魚塭，更不是私人院中的池塘，就是一條小溪。

　三點抵達宜蘭神雕民宿check in後，等待的時間，做什麼好？

　　大自然的「潛規則」回應了　國父孫中山先生的理論：【非常建設前，必先有非常破壞】。 花東、宜蘭之美，美在一望無際的綠色大地 　　每次看到花、東、宜蘭地區人民飽受地震颱風之苦，心中總是百感交集，為在地人憂心忡忡，想來又是心力交瘁的一日，這一切煎熬的代價，所換得的，就是所有人有目共睹一望無際，沒有高樓大廈阻擋視野的田園景色；映著天光的水田中雁鴨候鳥成群；夜間只聞紡織娘唧唧之音，沒有車輛風馳電掣如雷鳴...