健康你我他／候鳥向南飛 追逐陽光甩鬱卒 【聯合報╱石永芳／中市豐原】 2011.12.23 03:41 am  入秋後，北部天氣雨多於晴，衣服一股霉味，人也都受不了，全身骨頭像得了風濕，怎麼排列組合都不對勁，又痠又痛。

多日的濕冷，硬是把筋骨不好的我給整慘了，周身酸痛坐立難安。 窩在椅子上，蓋著厚大衣，埋首於甫自書局寄來的書，渾然不覺窗外厚重的雲層突然崩裂，直到陽光偷偷爬上膝，我還有些怔忡，好一會兒才會意過來，忙不迭的換裝奔出門，跟久未謀面的太陽先生道午安。 由於地利之便，每當無法久站或行走時，我總喜歡信步走入水源苗圃。一個人走在寬敞的花圃中，那種享受豈是金錢可以換得的？一株株奇花異草總會引起我的驚嘆，莫名地，嘴...

繼青年公園與圓山公園台北花卉展陸續開展後，自來水園區亦於日昨跟上步伐，以聖誕紅、鳳梨科植物打造充滿花車、古堡的花卉童話世界。 自來水園區花卉展以「童話古堡」為主題，圍繞水博館建物、22公尺高超大聖誕樹，以時令草花，打造能噴出水霧、發光拍翅約4公尺高大型噴火龍、可愛討喜的南瓜花車、穿花卉蓬蓬裙的小公主，以及胖胖逗趣的鄉間小屋等綠雕，呈現歡樂氛圍。

多年來一直為胃液逆流所苦，因此，在飲食方面，我一直很注意，口味比較重的菜餚向來是我的禁忌。往昔酷愛泰式料理酸辣口感的我，日積月累下來，慢慢地脫離了泰式口味。 自搬到汀州路後，公館商區成了我活動區域，沿途除了火鍋店，燒烤店，就是韓式料理，泰式料理，幾家攤位和商家大排長龍的盛況，讓我不解所以，問了家中幾個小朋友，方知是網路推薦名單，好奇之下，每逢兒子不在家吃飯，出去獵食便成了我的樂趣。 家庭主婦當久了...

台北花卉展，從週六（12月10日）一直展到明年1月底在青年公園舉辦。今年主題取材自世界名著「幸福青鳥」，傳達幸福就在自己身邊的感覺。現場除了各種特色花卉造景展出，也重新整修青年公園花鐘，此外，為了讓更多人能欣賞到美麗的花卉造景，今年花展展區延伸到花博圓山園區、公館自來水園區，台北市12個行政區也配合花展，在健行公園等12處鄰里公園同步舉辦花展。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

人是矛盾的動物，下雨天討厭濕漉漉的感覺，於是…足不出戶；好不容易等天晴了，耀眼的陽光把玩興曬乾了，於是…還是足不出戶，沒想到寒流過境，溫度下探十三度，我的心反而活了過來，趁著大家都躲在家裡時，我直接衝到自來水博物館，搶在下午四時半持星光票入場，只為一睹上星期六方點燈的全台最高聖誕樹的盛況。 看出來了嗎？聖誕樹頂端是一個自來水龍頭，有意思吧！

電視上有一則由名主持人余美人擔綱的廣告，她的一句話常引起我的共鳴，當大家稱她為博士時，她說：「我不是博士，我只是貪吃又怕死！」，活過半百，幾位退休的老同事每次同遊時，大家常有感而發：「好吃的東西不健康，健康的東西不好吃！」吃對我們這年紀的人來說，沒有渴望也沒有欲望，它純粹是維持生理機能所必須執行的工作。 對於曾修習食品營養的我而言，除了考量食材的安全性之外，對於菜色的烹調有著更深一層的顧忌，要少鹽...

一早起床，窗外天陰的很，想著昨日氣象報導今天台北下探十七度，莫名的打了個冷顫，情緒也跟著寒流過境。 近晌午，雲隙間露出了絲絲陽光，心情為之大好，顧不得一身疼痛，喝了杯原味ucc提神，馬不停蹄跳上捷運，往圓山出發。 記得上次來時，還是花博展出期，人山人海的盛況讓人像趕廟會似的，跟在人羣後面牛步，拍出來的照片全是人頭，走馬看花意興闌珊。本以為這次菊花展勢必又是人擠人，沒想到因為早上的天氣騙倒不少人，會...

士林官邸菊展是園藝試驗所於40年代開始舉辦，在當時由主要公私立機關學校及松山菸廠、土地銀行、石門水庫管理局等栽培，主要於10月31日恭祝 蔣公華誕所陳列展示用，後於2002年秋季首度恢復，成為是台灣地區規模最大的菊展，舉辦迄今已八年的歷史，讓許多年長者心中的回憶被喚醒，也獲得參觀民眾的熱烈迴響。