多年來我一直有水腫的困擾，原以為是跟夜間多喝了水，亦或是吃的太鹹有關，未加多予理會。直至年近半百，水腫情況日趨嚴重，為了減輕「水患」，我視水為妖魔鬼怪避之猶恐不及，然而，卻不見有任何成效。

當行動嚴重受到影響時，我不得不重視問題，到醫院求助。中醫師認為是氣血不足，心臟無力，治療了一陣子，情況未見改善。轉至西醫，醫師建議多喝水，以促進新陳代謝，結果非但沒有起色，反而長出滿身濕疹，苦不堪言。直到掛了家醫科的診，才恍然大悟，原來這跟我癌症開刀時取出腹腔淋巴結，造成下肢淋巴液無法回流有關，醫師直言無諱：情形只可能更壞，復原的機率渺茫。

一直以為坊間的美容公司都是有錢有閒的貴婦雕塑曲線、做臉專用，直到友人推薦，我以劉姥姥進大觀園的心情，心存疑慮的接受美容師下肢按摩，前後三小時，不可思議的事情發生了…原本千斤重的兩腿，在出門的剎那竟然步履輕盈，我終於恍然：按摩除了塑身外，原來也有某些程度物理治療的功效。

我曾經一天喝二千西西的水，也曾經一天喝不到五百西西的水，究竟要如何喝水？要喝多少？我以為每個人體質不同並沒定案，只要切記不可病急亂投醫，奉成功案例為規臬，拿自己健康作實驗，花錢事小，傷了身可是後悔莫及。