「你知道台灣好行嗎？」自從草螟仔幸運的以公民記者身分跟著台灣好行考核團，搭著好行巴士環島一圈後，大開眼界，每次朋友聚會時，都忍不住興奮的和朋友分享遊走在台灣各名勝古蹟的樂趣，可是，當看到大家莫名其妙搖頭的反應，總讓草螟仔像洩了氣的皮氣，怎麼會？台灣好行吔?！這麼「好康」的旅遊怎麼沒人聽過？ 會接觸到「台灣好行」，事情要回溯到去年，有天，麻吉傳了通簡訊給草螟仔，問有沒有趣興擔任觀光局台灣好行考評委員...

在我家，購物台是被嚴禁觀賞的，因為，不知怎地，他們就是有說服力，讓你忍不住拿起電話。老公一向對我放心，因為，我省得很，一來，胖得沒衣服買，省錢。二來，自然捲的頭髮從不用造型，省錢。三來，嘴巴挑剔，不能引起我興趣的餐廳，我寧可自己煮，省錢。唯獨一樣是我的致命傷，可也就這一樣，可以抵得上前面所說的價位，那就是…３Ｃ產品和小家電。 好死不死，那天老公不在家，我突然看到了一樣小家電，煮蛋大師？原本以為就是...

　　每天天剛泛白，寂靜地豐原中正公園，便被早起運動的人潮吵醒，一路上，大家彼此開心的打著招呼，過沒多久，就只剩此起彼落急促的呼吸聲，晨光中，一條山道，人影幢幢，好不熱鬧。 　　下山的步伐輕快多了，一身的汗在風中悄悄蒸發，山腳下原本只有少數幾個攤販，是附近的農戶拿著自己栽種的蔬果來兜售，不知何時，規模越做越大，從橋上延伸到整條路，最終連海鮮、豬肉攤都來了。這種戶外市集，對我來說，總是有著莫名地吸引力...

對於常外食的人而言，天天大魚大肉，絕不是健康之道，這時候，素食就成了另一種不錯的選擇。一般而言，早期的素菜料理給人的印象多偏重口味，比較油膩，近年來，隨著消費者健康意識的抬頭，素食餐廳有了很大的改變。 豐原文化中心對面，7-11三樓是法鼓山的禪修中心，二樓是【涑芳齋創意蔬食廚坊】，這家素食餐廳常常高朋滿座，所幸家人平日用餐的時間都較早，可以避開人潮，所以，每次都能如願吃到精緻的素食簡餐。（這也就是...

健康你我他／把關食安 還有人在努力 【聯合報╱石永芳／中市豐原】 2013.11.01 03:50 am  兒子罹患依賴型糖尿病，又因紅斑性狼瘡造成腎膜炎後，家庭飲食習慣大幅度調整，除了烹調規則三低一高，時蔬、水果成為三餐主要食材，至於加工食品，除非必要，鮮少在餐桌上出現。