上班最難熬的時間就屬早上十點和下午三點，坐久沒移動，血液循環太差，腦子昏沈沈的，呈現半呆滯狀。這時，與其僵持在桌前毫無創意，不如起身去上個廁所，泡杯咖啡，吃塊餅乾提提神，十五分鐘的休息，重新坐下，火力十足。 如何為自己選一份好的熱能來源？既要有飽足感又不會成為體重的負荷，想必是大家都急迫想瞭解的。 上班族一直坐在椅子上，沒時間運動，要能滿足味蕾的饗宴，又不會胖，下午茶的點心我直接推薦這一款「六福手...

「ECO永續建築」座談會，於2021年12月15日下午兩點，假臺中花博后里森林園區「四口之家」永續示範園區舉辦。會中邀請四口之家總策展人劉德輔、台中建經協會理事長張家駿、生產力建設總經理張芳民、滾動綠自然科技總監陳柏宇、鈞匠鋁業總經理吳律謙等產學界重量級講者齊聚一堂，與民眾暢談永續建築的實證與未來。 Eco System生態系統思維與樸門建築 位於臺中花博后里園區的四口之家，從建材生產、興建、使用...

配合政令宣導於疫情期間暫停營業的日月潭晶園休閒渡假村，訂於12月15日開放接受散客訂房，年假還未訂到日月潭住宿的人，可要搶先上網預約了。 為讓老顧客在再次造訪時能有不一樣的驚喜，總經理張心盈(中華民國民宿全國聯合會理事長)商請料理達人--大衛廚房主廚余建德，一同研討設計全新菜單。以東北酸白菜鍋、重慶麻辣鍋為主題，融入南投在地新鮮蔬果，加入張經理娘家的澎湖海產，頂級的食材，將民宿餐飲的境界，拉抬到前...

原物料價格上漲的壓力，隨著疫情趨緩、振興五倍券上路，身為一家之煮的家庭主婦最先有感，荷包中壹仟元能買到的菜色，越來越少了。擔心萬物齊漲，國人搶購囤貨的預期心態助漲了物價波動。 如何挑選最適合你的年菜 年關將至，精打細算的婆婆媽媽莫不控管家用，評比各家年菜菜色及價位。有鑑於去年過年疫情突然爆發，大家關上大門居家防疫，家家戶戶把冰箱冷凍庫翻個空的經驗，不少人未雨綢繆選擇提前開跑，訂購冷凍宅配年菜，以備...

當茹素不再只是出家人為嚴守戒律的功課，為養生、為生態環保、起心動念想救地球的人紛紛加入吃蔬食的行列，要讓大家吃得開心又能持之以恆，如何應用各種食物的特色，研發出推陳出新的菜單，成為蔬素食專家達人的考題。 綠花朵蔬食手作主廚趙濟澄老師，為了讓茹素者不只能吃得健康、更兼具美味，秉持對於食材的誠意，一心致力於原食料理，開啟食物原來的味道。疫情期間搬遷至豐原中山路501號(重仁骨科對面)，為了避免聚集，做...

蘭嶼淡季一點不冷清！跟著藍色大海，乘著船！海FUN三重抽，gogoro、iphone12等你抽大獎！ 防疫期間，久居家中足不出戶的人，莫不有著強烈想出門散心的欲望。如何選擇可以讓自己和家人能有一趟安心又愉快的遊程，不妨考慮逆向操作，遠離人潮聚集的熱門景點，以開放空間的交通船取代密閉空間的交通工具，趁離島旅遊淡季之際，前往享受與大自然合而為一的輕旅遊。 在藍色公路海FUN你的五倍玩心 交通部航管局1...

旅遊帶給人們的，不僅是遊山玩水獲取身心靈的放鬆與舌尖上的饗宴，更深具認知自己居住地地理結構、生態環境、族群歷史及文化傳承的意義。 桃園復興區居民以泰雅族原住民為主，占全市三分之一強，是市境內土地面積最大，人口最少的原住民地區，卻也是擁有最多部落（共計有61個部落）的地方。復興區公所自110年01月01日起迄今，針對轄區內在地人文景觀資訊盤點調查，即將推出《復興泰好玩》網站，以提供遊客特色遊程與旅遊...

擁有地利之便的PAMMA Coffee x 泮咖啡 x 三思樹位於高雄蓮池潭畔，環境清幽，湖光山色波光淋漓盡在眼前。秉持對事物的堅持與熱情，在孔廟旁的泮咖啡一直期許能成以藝術與文化的氛圍做為特色，成為一處不同專長領域、生活體驗及經驗分享的空間。 四面採光的貨櫃屋，由一棵小葉欖仁樹居中挑起左右兩廳，一邊為用餐區，一邊為展區，提供給各產業在此舉行展覽會及座談會。 在地食材在地印象，「孔宴」一場文學與美...

臺灣稱之為美食之都，除了有魯菜、川菜、粵菜、蘇菜等四大菜系，深入研究尚可多達八到十種以上。隨著旅遊觀光風氣大增，帶動商機，各國代表性美食逐漸進入臺灣，透過名廚創新研究，改成在地習慣的口感後，市場有了不一樣的新風貌。 以手作料理聞名的漫典手作美食自從台中轉移陣地至台南後，不再提供飲食內用，改以喬治熟悉的網路，順應疫情改變成宅配服務。開店至今一直是電視美食節目爭先報導的當紅店家，頗受家庭主婦的喜愛。 ...

振興五倍券正式上路，藝Fun券、動滋券、農遊券、客庄券，加上新規劃的國旅券、i原券、好食券、地方創生券，這麼多種加碼券怎麼用才能讓它達到最高價值？ 舞動的日光小林 小林村紀念公園 「重建」是一種「緬懷」，不僅連接傳統與現時的空白，也牽動著小林族人探索過去的渴望。從小林村紀念公園，遙望覆蓋在綠草下的小林村原址，昔日在外工作的遊子，如今為了肩負傳承文化使命，一一回到部落。 小林平埔族群文物館 從記憶中...