對於年長者，甜食實在不是什麼好朋友，但是，也絕對不能稱之為惡友，畢竟，甜食能讓人產生愉悅感，並非十惡不赦。 　　之所以說年長者不宜多食甜食，不僅是擔心已罹患糖尿病的人，拿捏不好，吃過量了，造成健康的負擔；也因為人體老化，器官退化，胰島素接受器敏感度不夠，擔心過度的甜食會導致糖尿病，因此，不管是站在保健或是預防治療的角度，我都很克制自己，如非必要，儘量少沾甜點。 　　先前看到許多烘焙業被質疑食安...

　　和一般整齊亮敞的商辦大樓相比，狹窄巷弄中的商圈市集，似乎更具有溫度與神秘性。逢甲商圈近幾年，在有計劃的整頓下，給人煥然一新的感覺。空運、海運的開通，帶來一批批的遊客，頃刻間，這緊臨臺灣大道、交通便捷的逢甲夜市，成了旅遊必到景點。 　　想來，許多人和我一樣心存疑惑，逢甲美食究竟是因為東西好吃而聞名？還是因為大量觀光客帶動商機而造成風潮？畢竟，以利益為優先考量的店家雖不在少數，但是，實實在在作生意...

　　最近奇遇不少，剛和一群小朋友參加完聖誕交換禮物趴，就接到另一老友邀約。近一個月忙採訪，忙寫稿，難得偷得浮天夜日閒，我未經思考阿莎力的就答應了，等看到朋友傳來聚餐地點時，睡眼惺忪的我立馬清醒了：「不會吧！你要一個不喝酒的人去台中知名Malt Share咖啡餐酒館？點了酒我不喝是浪費，更是對店家的不敬。」Line那頭的友人開心的很：「不會啦，這家也是咖啡廳，妳可以點咖啡！」就這麼陰錯陽差，午後，我...

　　聖誕夜～交換禮物趴！ 又是ㄧ年ㄧ度的超氛圍浪漫的季節囉！即將到來。來路德威交換禮物是最最最開心滴～濃濃的耶誕味，還有專屬的兔女郎跟您們交換禮物，玩游戲，可塗鴉劃臉免費再抽ㄧ次大獎噢。噗^^^ ※凡來店變裝貴賓即享有Queen bee 女王啤酒【免費】價值280元。(桌) 現場提供免費租借道具噢………訂位快速專線：0423288686或官網私訊。 交換禮物 變裝秀 聖誕烤雞大餐 跨年101大螢幕...

新社那蘭朵咖啡/慈云咖啡社     新社那蘭朵咖啡位於台中市新社區最高河階(七分河階)的平台上，海拔550~650公尺間，每年9至12月溫差可達10至15度之多，不時會有霧氣產生，此為咖啡栽種的最佳環境。94年開始種植，至今已有10年之久，目前園區栽種約2公頃，總數約有4000多株。 　　新社咖啡產銷班中有一位傑出人士──高演勳先生，他在新社種植桃樹16年，是崑山果樹產銷班長，也是村內頗有知名度的...

　　新社台地位於海拔500~1000公尺，日照充足，因有白冷圳灌溉，乾淨無污染的水，滋養當地農產品成長，新社的香菇、枇杷、水蜜桃、葡萄、鳳梨蜜釋迦以及蔬菜，皆全國聞名。近幾年，在幾位農友共同努力致力鑽研下，在咖啡栽植這一地域，又發展出令人驚豔的成果。 　　對臺灣咖啡歷史有興趣的人，2015年2月，寫樂文化出版了一本由韓懷宗所撰《台灣咖啡萬歲：令咖啡大師著迷的台灣8大產區和54個優質莊園》。對於八大...

    新社花海眼見已近尾聲，總以為我的秘密基地會被人發現，甚至PO文分享，怎也沒料到，或者是大家都是外地來的遊客，不熟悉在地特色，因此，石岡的仙塘跡網路評價不低；新社的又見一炊煙也頗富盛名；以茶花聞名的明月居茶花山莊都人滿為患，唯獨崑崙巷內陳勝樂咖啡莊園、新社那蘭朵咖啡及中興嶺二段33號的欣品咖啡莊園沒被人發現，我忍不住扼腕，這三家都是新社咖啡產銷班第一班班員，他們自產自銷的咖啡都相當有名氣，且...

　　今天，不談美食，也不談旅遊，就只想和大家分享我上星期參加了一個很特殊的活動《常春淨化營》的感想。 　　最近，常看到許多人在網路分享一篇故事：冬雪的一夜，有三位長者在雪地裡又餓又凍，婦人不捨，開門邀請他們進屋避寒，老人家說他們一個是健康，一個是財富，一個是平安，一次只能讓一個人進去，要婦人與家人商量好再告訴他們，父親要財富，母親想平安，結果，孩子一席話改變了父母的思維：沒有健康，就沒有財富，更不...

　　如果說山線的華山是雲林的秘密花園，那麼海線的口湖、四湖就是台灣漁鄉體驗必遊之地了。金湖，除了文蛤、烏魚子是台灣最大產地外，牡蠣、虱目魚、泰國蝦、龍膽石斑，更是必嚐的鮮甜海味。 　　去年，在一群好友的引薦下，驚喜發現：原來雲林除了有台灣好行北港線以外，還有另一條鮮為人知好吃好玩的旅遊路線，這裡，有寬不見頭的平野；有讓人目眩神迷的藍天；有美不勝收的美景可拍；還有無比新鮮的海產可吃，直到那一刻，我完...

　　才不過幾天，再次到福壽山，滿天遍地的波期菊已退朝了，初上任的楓樹青綠、鵝黃、橘紅、大紅，幾個不同層次的色澤，把藍天綠地弄得是色彩繽紛，遊客們眼花撩亂，此時的氣候一日三變，正午時，走在太陽下，簡直像曬臘肉；坐在樹蔭下拍照，一陣陣的冷氣隨氣流不時向來者示威；四點鐘，即便穿著長風衣，仍不敵刺骨的寒意，不時得上下跳動，以保持溫度，這樣的生活，想來也只有像台灣這樣，一日行程可以從海平面直抵海拔三千公尺，...