油脂的攝取要均衡，選擇市售魚油中Omega–3含量最高的「天然保健所極淨魚油」，就對了。從三十歲發現子宮癌開刀，自恃年輕時打下的根基還不錯，生活作息上沒有任何異常，除了正常的飲食，保健食品一直沒有列入我補充營養的考慮中。即便醫生建議要補充荷爾蒙，以免太早老化，我也沒放在心中，總覺得每天均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類，在這只怕營養過剩的年代，我才不擔心營養不足。 ...
年關將近，牛胖の手作特別推出金虎報福雙喜禮盒，減糖核桃塔、曲奇餅送禮自用兩相宜，既喜氣又體面，最重要的是「老少咸宜」。識貨的人就知道，牛胖の手作是屬於那種要事先預訂才能吃得到的美食。 談到一中商圈的各式美食，位於一中街39號3樓的【牛胖の手作 鹽可頌 台中一中店】是絕對值得專程上去坐坐的地方。這是一間以麵包、點心、甜點聞名的店家，年輕人有著自己的抱負與執著，老闆堅持使用日本進口麵粉、法國發酵奶油，...
挑戰你的味蕾，湖南味上菜囉！雖然老闆娘沒有推出年菜，但是，可以早先請老闆娘做好，帶回家冰在冷凍庫，要吃隨時蒸熱即可。 全球疫情又創一波新高，怕羣聚感染，就不湊熱鬧訂大飯店圍爐，自己下廚嗎?想著往年那一桌為祭祖豐盛的年菜，一餐熱過一餐，總是有餘，別說孩子們，連自己都毫無食欲，今年，就來個創舉吧！預訂一桌好吃又下飯的湖南菜，讓家人換換口味。 湖南菜又稱湘菜，為中國八大菜系之一。許多人一看到湖南菜就退避...
「ECO永續建築」座談會，於2021年12月15日下午兩點，假臺中花博后里森林園區「四口之家」永續示範園區舉辦。會中邀請四口之家總策展人劉德輔、台中建經協會理事長張家駿、生產力建設總經理張芳民、滾動綠自然科技總監陳柏宇、鈞匠鋁業總經理吳律謙等產學界重量級講者齊聚一堂，與民眾暢談永續建築的實證與未來。 Eco System生態系統思維與樸門建築 位於臺中花博后里園區的四口之家，從建材生產、興建、使用...
配合政令宣導於疫情期間暫停營業的日月潭晶園休閒渡假村，訂於12月15日開放接受散客訂房，年假還未訂到日月潭住宿的人，可要搶先上網預約了。 為讓老顧客在再次造訪時能有不一樣的驚喜，總經理張心盈(中華民國民宿全國聯合會理事長)商請料理達人--大衛廚房主廚余建德，一同研討設計全新菜單。以東北酸白菜鍋、重慶麻辣鍋為主題，融入南投在地新鮮蔬果，加入張經理娘家的澎湖海產，頂級的食材，將民宿餐飲的境界，拉抬到前...
外出旅遊，選擇優良住宿點是重要環節。「桃園山水奇異民宿」位於桃園市復興區北橫公路14.2公里處，如同座落於森林之中的獨棟別墅，是少數設有電梯的民宿。 「桃園山水奇異民宿」依山勢而建，最上方是民宿，可遠眺遠夕陽西下。大廳明亮寬敞，規劃有視聽空間可在此與旅伴聊天互動，室內裝潢不俗，高貴典雅，每個角落都是拍照打卡點。民宿佔地遼闊，擁有無遮蔽的戶外休憩區，庭園內設置著生態池、散心步道、百果園，消費者自在緩...
疫情趨緩，餐廳在謹慎有條件的管控下，逐一開放室內用餐。恍若隔世許久未見的親朋好友，在接種二劑疫苗後，紛紛相約聚餐，一吐思念之情。 彷彿才抱怨聖嬰氣候異常，熱得讓人足不出戶，一場大雨，秋意漸濃，此時吃什麼最適宜？一人一鍋的火鍋，可視個人口味及身體健康情況選擇食材烹煮。 蝦米！打卡就「送」淡水小龍蝦 素以火鍋料新鮮豐富，熟食區料理多元化，甜點、飲料、冷飲、湯頭多樣著稱位於台中捷運南屯站千葉火鍋台中文心...
交通部觀光局大鵬灣國家風景區管理處舉辦『大鵬灣Cruising 300活動』、『小騎士Slip Bike滑步車活動』，活動將於今(110)年11月6、7日 (星期六、日)於大鵬灣濱灣碼頭拉開序曲，即日起開始至2021年10月22日止，廣邀所有車友及喜歡自行車旅遊的好朋友共襄盛舉！ 大鵬灣國家風景區備受各類運動賽事青睞，常年辦理多項國際賽事活動，包含有自由車國際環台賽、自由車1200公里認證挑戰賽、...
臺灣稱之為美食之都，除了有魯菜、川菜、粵菜、蘇菜等四大菜系，深入研究尚可多達八到十種以上。隨著旅遊觀光風氣大增，帶動商機，各國代表性美食逐漸進入臺灣，透過名廚創新研究，改成在地習慣的口感後，市場有了不一樣的新風貌。 以手作料理聞名的漫典手作美食自從台中轉移陣地至台南後，不再提供飲食內用，改以喬治熟悉的網路，順應疫情改變成宅配服務。開店至今一直是電視美食節目爭先報導的當紅店家，頗受家庭主婦的喜愛。 ...
《Share》用在餐飲上，總是多了一種親蜜感。二人世界，一盤泰式紅椒檸檬綜合海鮮開胃前菜，為美好的一夜揭開序幕，海鮮百寶袋彈牙精緻的內餡（旗魚、花枝、蝦仁）滿足了饕客味蕾。隨後的蒙特律蒜香鹹豬肉Pizza，結合中西料理的特色，以泡菜提味胃清新爽口，邊啜着唯美的飲品粉紅玫瑰氣泡飲（蘋果醋），我微醺，主廚的料理為湧入澎湖花火節的遊客，添入了視覺與味覺藝術。 絕大多數到澎湖遊覽的人，多是報名旅行社機...