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行動不便勤運動 盼能再打球

行動不便勤運動 盼能再打球
健康你我他》行動不便勤運動 盼能再打球 【聯合報╱石永芳/中縣豐原】 2009.02.05 01:42 am  「原地踏步,右、左、右…」「腳尖、腳跟…」「右腳側抬、左腳側抬…」10分鐘不到,在律動老師一個口令一個動作下,我已經汗流浹背氣喘如牛,趁老師不注意,我彎下腰大口的換著氣,順便偷一下懶。

寒暑假讓孩子玩一下又何妨

寒暑假讓孩子玩一下又何妨
 就讀T大的外甥參加學校的社會服務團,寒假期間,犧牲與家人團聚的時間,籌劃針對小三到小六生冬令營課輔活動。   五、六十個團員兢兢業業的從借場地,招生、活動演練,忙得焦頭爛額,外甥不斷哀訴,若非親自參與,絕不會相信社服勞心勞力的程度會遠超過課業挑戰!   年前,外甥意興闌珊和我談及因招生不足,活動可能無法繼續,言談之間失落感頗重。這個結局讓我大感意外,姑且不論成員均是T大各系所的高材生,光說三天的...

梅花饗宴

梅花饗宴
一直有種體認,人往往會陷入迷失,忽視在身旁垂手可得的寶藏,卻喜南征北討尋找別人口中的勝地。 風櫃斗的盛名早已耳熟能詳,且近在咫尺,但是,不喜歡趕人潮的我,一直沒親身經歷被花瓣撒滿身的滋味。 退休後的第一個冬天,在幾個老友的相邀下,選擇了一個非假日,抱著「不過就是梅花嘛!」的心情,純以登山為目的,跟大家趕熱鬧。 同行者有識途老馬,臨時將路線更改,在風櫃斗前一路口右轉,直接闖到烏松崙。初入產業道路,便...

戀戀平溪一日遊

戀戀平溪一日遊
  從報上得悉台鐵戀戀平溪一日遊的訊息,火速打電話與幾位退休的老同事聯絡,大夥反應熱烈,統計人數後,利用網路購票,取得六個名額。   天公不作美,台中上車時還豔陽高照,車到新竹,窗外就已經是一片灰濛,直到此刻,我心裡尚且懷著一線希望,期待這只是途中的短暫陣雨,沒料到車過板橋,窗外的雨勢不見停歇,豆大的雨點在玻璃窗上鑲嵌了密密麻麻的珍珠,出遊的熱情逐漸退卻。   為了避免遊客無聊,車上的導覽員一路盡...

愛要讓他知道

愛要讓他知道
那日,寒流過境,路上空無一人,一名國中生騎腳踏車返家,車輪因壓到路中人孔蓋被卡住,瞬時以前滾翻姿勢摔了出去,車子順勢隨後壓在男孩身上,男孩痛得爬不起身。 正在一旁散步的三姐眼見男孩傷勢不輕,為怕他於路中照明不佳的狀況,會被隨後來車撞上,遂趕忙上前,幫男孩把纏在腳上的煞車線移除,並將人、車移到路邊。由於那天三姐正好忘了帶手機,無法幫忙叫救護車,路旁住家有人見狀,出來關心,並協助打電話申請救護。 男孩...

兒時記憶的年

兒時記憶的年
兒時,家中過年,母親一直保留著東北老家的習俗,讓年節的氣氛顯得熱鬧非凡。 除夕,吃過晚飯,為了半夜迎神要包素元寶,家中的鍋碗瓢盆全都要洗淨。大家在母親一個口令一個動作之下,母親捍麵,大姐負責剁白菜,二姐負責炸豆腐,三姐切粉絲,我打雜,一家人邊聊天,邊包元寶。 子時一到,隔牆黨部宿舍除舊佈新的鞭炮聲響徹雲霄,咱們家也立刻動了起來。供桌搬到院子,擺好供品,母親手持香打開大門,迎福、祿、壽、喜神,回身到...

讓孩子自己站起來

讓孩子自己站起來
親子代溝》說不完的子女經 【聯合報╱李杏(屏東市)】 2008.12.31 03:03 am  我們這群媽媽讀書會的同伴,最近討論最熱烈的話題就是子女就學及就業的問題。阿芳姊的先生是公務人員,她的女兒大學畢業後想到英國留學時,他們夫婦傾全力供應她一年一百五十萬元的費用,為了籌措不足的部分,他們咬緊牙關,當會頭標了兩個會。因為全部的資源都給女兒了,他們夫妻的生活過得極為刻苦儉樸。但是在英國的女兒依然...

幸福饗宴

幸福饗宴
冬天的腳步剛近,我便如熊般的開始冬眠的日子,若非好友熱情邀約,可能非等到驚蟄,大家才能見到我蹣跚的爬出窩巢。 先前只聽聞黑壁,我還茫無頭緒,待驅車前往,才頓時被眼前的景緻吸引,整個人剎那間清醒,在經得店家的許可後,我恣情的四處游走、拍照。

吾兒(10)

吾兒(10)
為了讓孩子不要太累,我堅持不讓他補習,學期開學時,我買三本書,一本講義,是課前預習用;一本參考書,是課後複習用;一本題庫,在考前總複習用。為了穩定他的血糖,我一再強調大考大玩,小考小玩,不考不玩。平日預習加複習每天用不到一個小時,剩下的時間,我們一起玩五子棋,看故事書,畫圖,放假日一塊打籃球,羽毛球,當段考前一週大家開始緊張時,我帶著他到谷關泡溫泉,去登山步道爬山,孩子情緒起伏明顯地縮小不少。 孩...