畢業多年兒女成羣的學生來找我，我約了大家去吃飯，人還沒出門，學生的電話已到了：「阿姨，妳說的位置是鹿港担仔麵？路邊攤嗎？」電話這頭我笑到不行：「沒錯，等一下你就知道了！」。

每次陪家人住院，我都會請護理人員幫我加訂陪客餐，並指定使用與病人相同的餐飲，原因有二，一來不會引誘病人犯忌，二來可藉此瞭解病人膳食的控制與口感，如此，即便返家，也不會因不得要領而失去預防先機。   感覺起來城鄉差距真的滿大的，在北部，餐點都做得很用心，糖尿病兼腎臟病患者的飲食最難控制，又要拿捏醣類的攝取量，又要限制蛋白質，然而，從三餐和點心中，你可以驚喜的發現有好多不同調配食物的方法，本來忐忑不安...

「只要有學校的地方，就一定有美食」，豐原南陽路自火車道至圓環路口，店家少說也有好幾十家，日本料理店、85℃、早餐店、便當、火鍋…，一方面是南陽國小位於其中，且鄰近豐東、豐南兩學區，另一方面幾個大的政府機構：國稅局、台中市政府陽明大樓、大雪山林管處都在這一區域，所以，每天中午和放學時段，這整條街就被臨時停車的車輛塞到爆。   國稅局對面，南陽路466號的醉喬料理店，開張至今已十多年了，還未退休前，下...

說來奇怪，豐原圓環路和中正路交叉口，多好的一個地段，還曾經多次被賣場看中，可就是繁榮不起來！議會遷移後，這路口，除了不斷的車潮，就是不見人群，或許就是這特性吧，開在路口的斯比亞咖啡反而有鬧中取靜的特質。 往昔家人相聚，除非用餐，為了避開空氣中嚴重的塵沙，才會進入室內。大多數時間，為了配合抽煙的男士，我們總喜歡叫杯咖啡，待在斯比亞戶外門廊下，談笑聲中，無意識的望著移動的車流，心靈有著全然放空的恬靜。

還沒退休前，學校同事常在寒暑假相邀，包輛遊覽車出遊，由於是自訂行程，所以可以不走遊覽團路線，大家偏好定點旅遊，找個有漂亮風景又有教育意義的景點，做兼具知性與感性的旅行。 退休後，我仍不改這習性，不按牌理出牌，四處閒逛，感謝老天爺的厚愛，常讓我在無意間，尋到驚喜。 新社千樺花園餐廳，兩年前曾造訪過一次，當時是參加花海行前美食採訪徵文比賽，因此，重點全放在他們家拿手的法式餐點，事後才聽朋友說起，這間花...

今年新年過得真是熱鬧，先是老公突然發現半邊身無力，第二天門診，醫師疑有中風癥候，緊急辦了住院，五天把全身老舊零件全徹查完，這其實不算是壞事，我一直安慰有慮病症的老公，全身的毛病都抓出來，照顧好，若有機會出國旅遊，才不會一路上擔驚受怕。 幾天下來，因血壓高低起伏不定，連帶老神在在的我都有些焦慮，某天聊到似乎和情緒有很明顯的關係，我才突然想到，當初在看憂鬱症之初，也是血壓飆到二百以上，直到中山醫院賴德...

月餘，所到之處，所見之處，莫不是喜慶的代表作：櫻花。 猶記往昔初次在陽明山見到滿山遍野櫻花爭豔時的驚喜，也忘不了，為了追天元宮的櫻花盛況，擠在人滿為患的公車上動彈不得的痛苦，在拍下照片與朋友分享當下，興奮得口沬橫飛手舞足蹈，怎也未料想到，有朝一日全台一起瘋起櫻花，把冬末萬物沉睡蕭瑟的景色妝點得五彩繽紛。物以稀為貴，多了，真的就少了那拼了命也要朝聖的心境，今年，櫻花就拍了少了，反而被千嬌百媚的茶花所...

由於生活形態的改變，近幾年來，網路商城慢慢有取代傳統市場的趨勢，對行動不便的老人家，或是職業婦女來說，宅配到府，成了不可或缺的通路。然而，網路商城貨品終究看不到實物，即便有食材的照片，購買的時候難免會有諸多疑慮，於是，對於這些食品公司的經營理念、營運方式、核可證明文件，消費大眾都會特別注意，以確保自己購買的食品來源無慮。   自從年過半百，怕高血脂找上了身，咱家肉類就開始有所節制了，改以優質蛋白質...

元旦那天，正忙著趕咖啡採訪的文稿，耳中突然傳來輕輕的敲門聲。 這是一個擁有六百多戶的公寓社區，平日裡，除了在樓下進出偶遇彼此打聲招呼，鮮少有人會相互造訪，對於這突如其來的叩門聲，我有些恍惚，是幻覺嗎？ 打開門，對面的住戶側身躱在樓梯間，一邊用食指在嘴唇上比著要我小聲，另一方面自門縫往屋內偷窺，我莫名其妙地看著她的舉止，待確定家中只有我一人時，她期期艾艾的開口向我借參萬伍，原來兒子和同學慶生，酒駕釀...

在FB上看到暑假前往長灘島i-Spa時認識的友人，他將近日長灘島夕照PO上網，捲縮在毛衣中開著電暖器的我，當下有一股強烈的慾望，好想就這麼提著行李，像候鳥似的飛向南國。